頭の中が混乱してきたらやってください。

前回お伝えしたブレインダンプはやってみましたか？


脳の中で考えていることを全て出すといっても
思うようにでてこなかったんではないでしょうか？

僕の場合は、

欲しいものを書きだしたときに、


「これしかないの！？」

「意外と欲がないんだ・・・」

と思ってしまいました。



そこで、各ステップで
もう少しスムーズに書き出すためのヒントです。

次の要素をガイドに考えていくとスラスラ出てきます。

１、仕事
２、家庭
３、肉体
４、教養・知識
５、趣味
６、社会情緒
７、メンタル
８、お金・経済


このブレインダンプは2週間に一度やったほうがいいのですが、
僕の場合は、このステップ全部をやるのは、年に2回位です。

その他、頭の中が混乱してきたときにやってます。


いつもは、ステップ２を２週間に一回くらいやってます。

それで出てきた「やることリスト」を手帳に書いていくわけですが、
どうしてもやり残した仕事が出てきます。


これをまた手帳に書き写すのはかなりストレスになるので、
今は全て付箋に書き出して手帳にはってます。

この付箋仕事術は、１人ビジネスで有名な西田光弘さんに教えてもらいました。
無料レポートを読めば簡単にできます。

付箋仕事術の無料レポートはこちらを参考にしてください。
http://www.wakuwakuwork.com/fusenfree.html



高橋


追伸：ブレインダンは、自分の中で何か悶々としている時にやると
客観的になれますので是非覚えておきたいスキルの一つです。

ブレインダンの記事はこちら

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